姿势有时不对，手臂腿脚麻木

      你好，非常荣幸为你解答问题。腰肌劳损，颈椎病症状发作时应该积极治疗，口服活血止痛药物，配合推拿按摩针灸理疗治疗。平时注意保养腰椎颈椎，避免久坐劳累，避免长时间低头或一个姿势保持过久，多户外活动，做腰肌锻炼。

      由于颈部和腰部疾病造成头晕、头痛、手脚麻木的症状，因为已经影响到平时生活了，建议再次到医院检查，是否病情已经严重。如是严重建议手术治疗。平时也可用针灸、按摩、牵引等中医理疗缓解症状。

      你好，根据您的描述，这种情况建议您注意休息，防止劳累，经常进行理疗，烤电等物理治疗，促进康复，也可以适当按摩。针灸，外敷活血化瘀的中药等等。养成良好的生活习惯，防止伏案过久等等。
      以上是对“姿势有时不对，手臂腿脚麻木”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      根据你的情况描述，结合你的临床表现，你说的情况，建议你去县市级医院的骨科就诊行磁共振检查明确诊断后再决定治疗方案，遵医嘱进行局部热敷适当按摩贴通络去痛膏，口服戴芬止痛，严重时进行牵引或是手术治疗。

      病情分析：
      你好，所述的情况可能为颈椎病，导致头晕及肢体麻木等血管神经受压的症状。
      指导意见：
      对于这种情况可以口服颈舒颗粒等药物，针灸、按摩、烤电理疗、外敷中药等治疗，避免低头的姿势，如果症状严重或经保守治疗无效则手术治疗。