左手手腕内侧肿胀疼，想问吃什么缓解

      根据你所描述的症状，建议你不要有太大的心理压力，你可以去医院骨科做个手腕部的查体，平时养成良好的习惯，避免长时间的玩手机，一个姿势容易对手腕关节造成损伤。
      

      病情分析：
      腱鞘炎是肌腱在短期内活动频繁或用力过度或慢性寒冷刺激，导致腱鞘组织发生炎性反应，而炎性反应同时引起局部疼痛的一类疾病。预防腱鞘炎方面建议对于长期伏案办公人员来说，应采用正确的工作姿势，尽量让双手平衡。冬天洗衣服时，最好用温水，下雪后扫雪，也要戴上棉手套，防止手部受寒。希望对你有帮助。
      指导意见：
      你不如在当地去找一下会做针刀浮针，针灸，这些方法对治疗疼痛还是不错的，不需要长时间使用，也没有副作用。
      

      病情分析：
      你好，你描述的情况有可能是腱鞘炎引起的症状，与平时长时间玩手机有一定关系。
      指导意见：
      建议可以服用正清风痛宁胶囊，注意休息和保暖，不要劳累，避免长时间不良姿势玩手机，配合理疗热敷缓解症状。
      
      以上是对“左手手腕内侧肿胀疼，想问吃什么缓解”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好先生：根据你的描述情况，左手腕内肿胀疼痛，可能由于你长时间的玩手机，引起手指肌肉、韧带的劳损。
      指导意见：
      建议你：适当的玩手机，手指痛处可以涂扶他林软膏，手法按摩揉搓，促进吸收，上热敷，热水泡，用另一手勤按摩，热敷贴云南白药止痛膏。可以去正规医院做封闭治疗。