跑步膝盖疼是怎么回事？
健康咨询描述： 我家小孩今年14岁，听他说最近膝盖疼，尤其是体育课跑步的时候.我带他去医院做检查后，医生说是体质缺钙质，跑步膝盖疼是怎么回事?有没有什么补钙的好办法？
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医生回复区
病情分析：
孩子要是缺钙的话，就很容易引起关节疼痛，有些会影响生长发育的
指导意见：
如果是缺钙的话，这个相对比较简单，主要就是补钙就可以，比如说，你可以去买碳酸钙给他吃
我家小孩确实有点缺钙，并且总说自己膝关节疼痛。平常还是做了不少食补，牛奶芝麻酱虾皮也都在平常的饭菜里。也去看过医生，医生推荐再吃点钙尔奇氨糖软骨素，我知道钙尔奇这个牌子，小时候有吃过康麦斯液体钙，但现在觉得钙尔奇氨糖软骨素更方便携带一些，请问医生可以给他吃吗？
你说的这几个任何一个都是可以的，只要孩子肯吃下去就可以
好的，谢谢医生了
不客气的，
你好，孩子这种情况考虑是活动过度引起的膝关节滑膜炎或者缺钙引起的生长痛。可以让医生适当锻炼，注意关节保暖。可以给孩子增加牛奶鸡蛋，鱼类等，适当晒晒太阳。必要时补充钙片。
跑步膝盖疼痛，这种情况应该考虑是否存在膝关节的病变，这种情况首先建议休息为主，避免过多的活动和劳累，可以用一些消炎镇痛的药物，以及局部的理疗热敷进行治疗，通过这些治疗以后，如果不缓解的话，可以去医院就诊，做一个膝关节的核磁共振检查来明确诊断，根据检查结果来决定下一步治疗。膝关节的核磁共振检查，可以明确周围关节和韧带软骨的情况。
以上是对“跑步膝盖疼是怎么回事？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
病情分析：
不规范的跑步姿势以及过度的跑步强度都可能引发膝盖疼。
指导意见：
挑选一双适合自己的跑鞋，可以让你的膝盖收到的压力减到最小，去医院检查微量元素，看看是否缺钙。
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