有问必答网心理健康科焦虑 → 胸口闷,还会有一点点疼

胸口闷,还会有一点点疼

女 | 18岁 悬赏2个健康币 2019-04-28 19:22:05 6人回复 来自

健康咨询描述: 最近这段时间感觉胸口闷,还有一点点疼,会不会是心脏出现问题,或者和要高考压力大紧张焦虑有关

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师源婕
师源婕 榆次区妇幼保健计划生育服务中心   二级心理咨询师 擅长: 擅长解决儿童及青少年的行为不良,适应不良,学习困难 帮助网友:31236称赞:3
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2019-04-28 19:25:38 我要投诉

      您好,据您所说的情况,受高考的学业压力以及不能很好的劳逸结合,是会影响到情绪的波动以及大脑皮层的紧张而引起心率加快的。如果有异常的疼痛,是需要至少进行心电图和心脏彩超的排查。
      

刘静
刘静 山东省青州荣军医院   二级心理咨询师 擅长: 婚恋情感、亲子关系、职场压力、人际交往、心灵成长、 帮助网友:21078称赞:4
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2019-04-28 19:30:30

      考试焦虑症状包括精神性焦虑和躯体性焦虑,可以伴发躯体性不适,如胸闷心悸等,建议平时积极参加感兴趣的活动,转移注意力,提升自信心;考试前进行一些放松训练缓解情绪,通过冥想体验考试过程,给予自己积极的心理暗示;如果症状难以明显改善,可以寻求专业心理咨询师帮助。
      

赵静
赵静 山东国欣颐养集团肥城医院   二级心理咨询师 擅长: 抑郁症,自闭症,心理障碍,孤独症,情绪障碍等 帮助网友:3309
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2019-04-28 19:30:55 我要投诉

      你现在这种情况应该都有关系,高考临近,每个想考入大学的学生肯定紧张,都到这个时候了,就调整心态,放松心情,不要给自己太高的要求,但如果胸口闷痛,就应该去医院检查一下,看看是不是心脏有问题,学习再紧张,也不能不关心身体健康。
      
      以上是对“胸口闷,还会有一点点疼”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

马翀宇
马翀宇 二级心理咨询师 擅长: 抑郁症,强迫症,恐惧症,焦虑障碍 帮助网友:30581称赞:52
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2019-04-28 19:24:46 我要投诉

      病情分析:
      如果你实在感觉到难受的话,就要及时的到医院接受检查,如果检查结果一切正常,没有生理上的疾病有可能就是由于紧张和压力造成的。
      指导意见:
      快要高考了,更重要的就是放松,要学会给自己制定好每天的学习计划,保证自己每天可以有时间适当的做做运动,调节调节自己的情绪,可以听听轻松的音乐,每天可以晚上吃完饭之后在外边散散步。。
      

赵万英
赵万英 二级心理咨询师 擅长: 神经官能症,人格障碍,强迫症,抑郁症等 帮助网友:3157
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2019-04-28 19:28:53 我要投诉

      病情分析:
      从您所描述的这种情况来看,应该考虑是由精神神经因素,内分泌失调等原因导致的,与学习压力过大有直接的关系。但是也不排除有心脏疾病引起的可能。
      指导意见:
      但也应该到医院内科做心电图等检查,排除心脏疾病。服用生精补髓,疏肝解郁,益气养血,调节神经等药物治疗效果比较好。要劳逸结合,避免精神紧张和过度劳累。清淡饮食,保证充足睡眠,合理体育锻炼。
      

张书珍
张书珍 二级心理咨询师 擅长: 儿童心理学和婚姻家庭,抑郁症,焦虑症 帮助网友:8184
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2019-04-28 19:55:53 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你表述的情况考虑是最近压力太大,过度紧张导致的身体不适,也和你过分焦虑有关系,
      指导意见:
      建议你缓减压力,适当休息几天,放松心情,不要把自己憋在家里,多户外锻炼身体,紧张时深呼吸,只有放松心情的情况下身体不适自然就缓减了。
      

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