睡眠障碍，焦虑症无法安睡

      你这种情况考虑为社交焦虑障碍可能。建议：1.通过使用药物来减轻与社交有关的焦虑综合征，如阿普唑仑、帕罗西汀等；2.改善自身对社交行为的错误认知，如在社会交往中感到自己是被别人讨厌的、不被接受的、笨拙等错误认知；3.到专科医院心理科做心理治疗，减轻预期性焦虑、回避行为，改善你的社会功能，比如可采用社交技能锻炼、逐步暴露、放松训练、认知转变等技术来帮助你。
      

      您好，您的症状需要做一些内科检查，比如甲状腺素等……。排除内分泌紊乱引起的病症。然后找精神科医生对症治疗。失眠焦虑症按时吃药，放松心情。是可以得到很好的改善。建议多做一些舒缓的运动，比如瑜伽，多找家人和朋友谈心。祝您早日康复。
      

      病情分析：
      你好，针对你的失眠情况，俗话说，心静则眠安。通常情况下，失眠是由于睡觉时出现焦虑、紧张、不安等情绪而导致迟迟不能入睡的。失眠不可怕，可怕的是对于失眠所造成后果的焦虑、担心和恐惧，而且可能存在无法控制的胡思乱想，越想越控制，越控制越想，并形成了恶性循环，就越发无法入睡了。如果长期失眠的话，难免会导致精神状态不佳甚至出现头痛头晕等身体不适症状。
      指导意见：
      希望你在睡觉时尽量放松自己的身心，平复自己的情绪，排除一切杂念和外在干扰，做自我放松和自我催眠训练，这样就能慢慢的让身体放松下来、让心情平静下来，然后就可以安然入睡了。如果你存在长期严重失眠的话，可以睡前临时服用一下安神补脑液或者是百乐眠胶囊等药物来帮助入睡。如果存在焦虑症的话，那么可以考虑服用阿普唑仑等抗焦虑药物加以治疗。另外在睡前喝一杯热牛奶，洗一个热水澡，用热水泡下脚也都有助于睡眠的。
      
      以上是对“睡眠障碍，焦虑症无法安睡”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您这种情况应该考虑是由焦虑症导致的，这种疾病是临床精神心理科常见的一种疾病，能够引起睡眠障碍。
      指导意见：
      建议可以服用生精补髓，益气养血，强脑安神，调节神经等药物治疗效果比较好。同时要加强调理，养成良好作息习惯，早睡早起，避免熬夜，睡觉前不要喝浓茶，咖啡等饮品。要保持睡眠环境安静。加强体育锻炼，增强体质。
      

      病情分析：
      考虑你目前这种情况和自身焦虑是有一定的关系的，这种情况是需要对你的情绪做一下处理。
      指导意见：
      建议这种情况，你是需要使用镇静的药物，能够改善你的睡眠情况，同时，需要做心理疏导，尽量减少自己的焦虑，多出去运动锻炼，可以释放一些不良的情绪。
      

      病情分析：
      失眠是会让人感觉非常痛苦的，一个症状，导致失眠的原因也非常的多，如果是躯体方面的疾病导致的失眠，那么就要服用相关的药物来做治疗。
      指导意见：
      心理问题，躯体化，也会通过失眠的形式表现出来，那么，在这种情况下，要及时查找积压在内心不良的情绪以及心结，通过心理咨询的方法来打开心结，缓解因精神压力过大而带来的失眠。