经期坠胀难忍、阴道痉挛

健康咨询描述： 本人36岁未婚未育，这一年在经期第2-4天的时候腹胀得厉害（肠道胀气子宫下坠），流经血的时候卵巢位置明显胀疼和痉挛，还伴随着轻微拉肚子。整个肚子胀得像个蒙古包，难受得走路都直不起腰，因为怕扯着疼。月经周期为30天左右，经量正常、通畅，经血颜色偏暗。 我一日三餐正常，几乎不熬夜。平时有运动的习惯，也会注意吃一些补血的食物和营养品，每天晚上喝一杯热牛奶助睡眠。经期第1天或者经期来临前3-4天会用艾灸熏腹部，在经期第2-3天时会用暖宝宝敷肚子，保持暖宫。经期前4天左右和经期结束后2天左右会有白带，其他时间几乎没有。 性生活不多，也注重个人卫生。不过前两年手淫上瘾。并非插入，而是抚弄阴蒂至高潮，频繁的时候每周五六次，有时甚至经期也做，感觉盆腔充血有点胀，很怕对身体有害，于是半年前已经戒掉了。 经期难受这这种情况是近年来出现的，以前很正常，最多就是轻微腹胀和拉肚子而已。 想请问医生这种情况是否子宫内膜异位、妇科炎症、多囊卵巢或卵巢堵塞？