只要回答能不能吃一粒心得安应急

      你好！这种情况靠吃药是不能解决的，完全是个人的心理问题，吃药没用的，注意调节下情绪，谁演讲都会紧张的，就连著名主持人倪萍上台都紧张，何况我们平常人。紧张是正常的，不紧张才怪呢。一定要学着深呼吸，放松心情。

      你好，根据你的描述，考虑你太过于紧张，拘谨，不自信，太在意别人对自己的看法。建议调整心态，放松身心，可以吃一次心得安以减轻症状。或者是多喝水，多微笑。多深呼吸几次。

      这种情况还是不建议口服药物。建议稳定情绪为主。如果心率特别快的话可以适当口服，但是要掌握好剂量，应该在医生的指导下服用。有些人是不能服用心得安的。
      以上是对“只要回答能不能吃一粒心得安应急”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      根据你的情况上台演讲紧张，这是锻炼的太少,你吃药进行治疗效果是不好的,还是要加强锻炼.在上台紧张的时候你做深呼吸,多锻炼一下你自然就会放松了,不要去吃药,

      病情分析：
      你好，如果过于紧张的，你可以先选择刺激迷走神经来放松。
      指导意见：
      可以选择吃东西来转移注意力，比如嚼口香糖等等，也可以用一些刺激迷走神经的方法如按压颈动脉窦或者催吐，或者按压眼球等等。