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我觉得自己有病,我老是喜欢偷懒我朋友的聊天记录

女 | 21岁 2019-04-28 23:35:08 7人回复 来自

健康咨询描述: 我觉得自己有病,我老是喜欢偷懒我朋友的聊天记录,我知道自己是不对,可有时候很想看,还控制不了自己,比如她发消息,我就会故意瞅他的手机,怎么办啊,

医生回复区

侯俊英
侯俊英 双鸭山市妇幼保健院   二级心理咨询师 擅长: 抑郁症,焦虑症 帮助网友:9966称赞:5
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2019-04-29 08:42:55 我要投诉

      你好,这要分几种情况分析:如果是偷看男朋友的手机聊天记录一来可能是太爱他了二来也可能自己不自信害怕失去;如果是其他朋友的聊天记录那要看你想知道什么,你与朋友的关系如何。没有人会无缘无故的好奇别人的生活。想一想你到底要什么,或许想明白了自己的目的,就知道怎么做了。当然如果你觉得需要,找心理咨询师谈谈对你有帮助。
      

沈山
沈山 驻马店市中心医院   二级心理咨询师 擅长: 婚姻危机解决、婚姻矛盾沟通、夫妻信任危机指导、婚恋 帮助网友:8576
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2019-04-29 08:55:30 我要投诉

      你好,根据你的描述,你说的这种情况再严重一些就会慢慢形成强迫症的,所以你必须改正过来,这个是可以改正过来的,只要你自己下定决心,有强大的毅力就可以改正过来,相信自己的能力,不要气馁!
      

王丽萍
王丽萍 二级心理咨询师 擅长: 释梦,青少年发展咨询,婚姻家庭咨询。 帮助网友:8900
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2019-04-29 08:39:02 我要投诉

      病情分析:
      朋友你好,看了你的描述,理解你的心情。你描述自己老是喜欢偷看朋友的手机,偷看他的聊天记录,这种情况可能是一种心里障碍,建议你可以找心理咨询师做心理咨询。
      指导意见:
      针对你描述的情况,如果你只是针对一个人有这样的情况,你可能是太在意他或者关心他的一种表现,如果你对任何朋友的都有这种情况,建议找心理咨询师寻找背后的原因。
      
      以上是对“我觉得自己有病,我老是喜欢偷懒我朋友的聊天记录”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

马翀宇
马翀宇 二级心理咨询师 擅长: 抑郁症,强迫症,恐惧症,焦虑障碍 帮助网友:30581称赞:52
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2019-04-29 08:46:45 我要投诉

      病情分析:
      如果像你这种情况是对自我的一个怀疑,首先你没有自信,所以才会造成自己对于你自己的朋友不相信。
      指导意见:
      要注意控制好自己的情绪,平时尽量的转移自己的注意力,多想一些开心的事和朋友之间多沟通,尽量参加一些集体活动,这样才能改善自己的心态。
      

刘元
刘元 二级心理咨询师 擅长: 焦虑症,神经官能症,恐艾症,抑郁症,心理障碍,人格 帮助网友:17002称赞:1
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2019-04-29 08:48:14 我要投诉

      病情分析:
      针对这种情况,建议你先找一下这样做的原因,是觉得好奇,还是在无意识中的强迫行为。
      指导意见:
      建议你可以进行积极的自我调节,平时一旦出现想要看朋友短信的想法,马上转移注意力做些其他的事情,避免强化这一行为。另外,也可以找心理医生接受系统的心理辅导,帮助调整目前的状态。
      

吕岩
吕岩 武威市第二人民医院   主治医师 擅长: 儿童常见病及多发病的诊治,如小儿房间隔缺损、小儿先 帮助网友:33740称赞:11
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2019-04-29 08:51:37 我要投诉

      您好,好奇心是每个人都会有的,但是不能牵扯别人的隐私。建议您可以做一些自己喜欢的其他事情,分散一下自己的注意力。让自己心情放松,保持一颗平常心。进行一些适度的运动,让自己能够身心放松。如果自己的行为无法得到很好的控制,建议可以前往正规医院精神心理科就诊,给予相应的心理治疗。
      

王风芹
王风芹 二级心理咨询师 擅长: 抑郁症,失眠症,焦虑症,青少年心理障碍,亲子关系, 帮助网友:1972
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2019-04-29 09:06:20 我要投诉

      病情分析:
      你好,看了你以上情况描述,你是一直想看朋友的聊天记录,这是个很不好的习惯,别人有他的生活和隐私,你不能过多去观看。
      指导意见:
      意见和建议,建议你分散自己的注意力,不要把精力用到一个劲的去观看朋友的聊天。你这是不是很正确的习惯。建议你把主要经历用到工作和学习中去。
      
      以上是对“我觉得自己有病,我老是喜欢偷懒我朋友的聊天记录”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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