健康咨询描述: 我觉得自己有病,我老是喜欢偷懒我朋友的聊天记录,我知道自己是不对,可有时候很想看,还控制不了自己,比如她发消息,我就会故意瞅他的手机,怎么办啊,
你好,这要分几种情况分析:如果是偷看男朋友的手机聊天记录一来可能是太爱他了二来也可能自己不自信害怕失去;如果是其他朋友的聊天记录那要看你想知道什么,你与朋友的关系如何。没有人会无缘无故的好奇别人的生活。想一想你到底要什么,或许想明白了自己的目的,就知道怎么做了。当然如果你觉得需要,找心理咨询师谈谈对你有帮助。
你好,根据你的描述,你说的这种情况再严重一些就会慢慢形成强迫症的,所以你必须改正过来,这个是可以改正过来的,只要你自己下定决心,有强大的毅力就可以改正过来,相信自己的能力,不要气馁!
病情分析:
朋友你好,看了你的描述,理解你的心情。你描述自己老是喜欢偷看朋友的手机,偷看他的聊天记录,这种情况可能是一种心里障碍,建议你可以找心理咨询师做心理咨询。
指导意见:
针对你描述的情况,如果你只是针对一个人有这样的情况,你可能是太在意他或者关心他的一种表现,如果你对任何朋友的都有这种情况,建议找心理咨询师寻找背后的原因。
以上是对“我觉得自己有病,我老是喜欢偷懒我朋友的聊天记录”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
如果像你这种情况是对自我的一个怀疑,首先你没有自信,所以才会造成自己对于你自己的朋友不相信。
指导意见:
要注意控制好自己的情绪,平时尽量的转移自己的注意力,多想一些开心的事和朋友之间多沟通,尽量参加一些集体活动,这样才能改善自己的心态。
病情分析:
针对这种情况,建议你先找一下这样做的原因,是觉得好奇,还是在无意识中的强迫行为。
指导意见:
建议你可以进行积极的自我调节,平时一旦出现想要看朋友短信的想法,马上转移注意力做些其他的事情,避免强化这一行为。另外,也可以找心理医生接受系统的心理辅导,帮助调整目前的状态。
您好,好奇心是每个人都会有的,但是不能牵扯别人的隐私。建议您可以做一些自己喜欢的其他事情,分散一下自己的注意力。让自己心情放松,保持一颗平常心。进行一些适度的运动,让自己能够身心放松。如果自己的行为无法得到很好的控制,建议可以前往正规医院精神心理科就诊,给予相应的心理治疗。
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