你好，醫生。我的腳板長了水泡

      从你的年龄和症状描述来看，考虑应该是有足底筋膜炎的情况，考虑应该是穿鞋和丝袜的反复摩擦，导致出现了皮肤起泡的情况。首先一定要注意休息，尽量穿有足弓的运动鞋，避免穿硬底鞋以及高跟鞋。其次可以在足底部位外用点膏药，配合口服舒筋活血胶囊和双氯芬酸钠肠溶缓释胶囊，帮助改善症状。第三，在日常生活中可以保持烫脚等好的习惯，但时间不宜过长，一般不要超过15分钟。
      

      病情分析：
      你好，您最近穿的这个鞋子是新的吗？以前有出现过这种情况吗？穿其他的鞋子的时候呢
      指导意见：
      建议您可以给出图片，我帮您看下您这个是摩擦导致的水泡还是其他原因导致的水泡。