夜里睡着了发现在说话

女 | 32岁 2019-04-29 05:38:34 3人回复来自未知

健康咨询描述：最近几天夜里睡着睡着，好像是在梦里还是在现实中在做某一件事情，开始说话了。说着说着就醒了，醒后我感觉我真的说了，问我身边的爱人，他也听见了。这是怎么回事呀。

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2019-04-29 06:01:06 我要投诉

你说的这个症状很像是说梦话。可能与你最近，遇到一些事情，或者是压力过大等原因有关系。像这种情况你应该学会放松。避免紧张焦虑和压力过大。养成良好的休息睡眠规律。必要时可以吃点药物来调理。

陈漫抚州市临川区第一人民医院主治医师擅长: 甲状腺结节瘤、肝囊肿、肝血管瘤、肝硬化、肝癌、肝囊帮助网友：5582称赞：1

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2019-04-29 06:14:10 我要投诉

你好，睡觉做梦是很正常的，不正常的是你会醒来。也许你精神有些紧张，压力过大。你的身体属于亚健康状态，好好调节就好了。睡眠质量高低与做梦与否并没有直接关系，而是要看睡眠深度，这是睡眠深度不够，换句话说，有可能是轻度的神经衰弱。可以口服安神补脑液，谷维素等进行调理。少喝浓茶或喝咖啡。

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戚雷二级心理咨询师擅长: 青少厌学，逆反，网瘾，人际关系问题，亲子关系，婚恋帮助网友：12367

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2019-04-29 05:41:01 我要投诉

      病情分析：
      夜里说梦话可能也是白天精神比较紧张，或者劳累引起的，这是正常现象不用紧张。自己放松心态，只要睡眠好，一般都会正常的。
      指导意见：
      夜里说梦话可能也是白天精神比较紧张，或者劳累引起的，这是正常现象不用紧张。自己放松心态，只要睡眠好，一般都会正常的。
      以上是对“夜里睡着了发现在说话”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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