身体没劲乏力发冷体虚易感冒

      您好，青年男性，体型偏瘦吗，抵抗力差，容易感冒，建议注意休息，多晒太阳，均衡饮食，少量多餐，加强营养，多运动，加强锻炼，避免过劳，避免熬夜，多喝热水，多进食富含维生素水果蔬菜，忌烟酒。

      你好据你的叙述，你目前容易感冒是身体最近的免疫力下降引起的，多锻身体多晒太阳及户外运动，多吃一些蔬菜水果饮食，加强营养平衡饮食。保持快乐的心情。天气变化，要随时增加衣服预防感冒。可以中医中药调理一下。

      提高自己的免疫力，通过适当的体育锻炼、良好的饮食习惯，以及良好的作息习惯，并且要保持积极健康的心态。在流感时候，可以吃预防类的药物或者打预防疫苗。可以服用板蓝根颗粒，出门配戴口罩。
      
      以上是对“身体没劲乏力发冷体虚易感冒”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      身体没劲，乏力，体虚，容易感冒。一年多来，精神有差，主要考虑是阳虚症状。
      指导意见：
      有感冒症状，建议先及时治疗感冒，没有感冒的时候，可以适当口服五子衍宗丸。平时注意锻炼身体，增强体质。口服药物不明显需要，到中医院望闻问切后在用药治疗。

      病情分析：
      根据你的描述你现在这种情况应该先检查一下，看有什么疾病，如果没有什么实质性的疾病，应该调理饮食和积极锻炼身体。
      指导意见：
      建议你检查血常规血糖，检查血压，看是否有贫血低血压低血糖等疾病，排除各个疾病后可能就是你身体体质弱引起的，应该注意饮食营养，多吃蔬菜水果，积极锻炼身体，提高机体抵抗力，还有一点就是性生活不要太频繁，一周最多2次，以不感到疲劳为佳。