健康咨询描述: 本人有顽固性失眠,目前主要在服用艾司唑仑和阿普唑仑两种(交替使用,每晚睡前一片),但效果似乎越来越不理想,晚上1~3点仍会醒来并且很难再次入睡(当然中药也一直在吃)。医生建议是白天上午再服用一片,可个人觉得白天我没有问题且白天需要清醒的大脑,所以不想白天服用,请问可否晚上睡前一次连吃两片或者晚上醒来之后睡不着再加服一片呢?
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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