精神不佳，腰有疼，胃不是太好！

      建议平时可以适当的增加一些体育锻炼，但不要过度，规律作息时间，合理安排饮食结构和规律饮食，注意营养搭配，平时多吃蛋白质类食物。注意身心健康。

      病情分析根据你提供的这种情况，由于胃不好，所以不能摄入均衡的饮食，要充分的消化，所以食欲也会很差。加上可能是因为休息不好，可能就会造成精神状态欠佳。出现这种情况可以加强休息，调理胃肠道功能。这种状况会逐渐改善的。
      

      病情分析：
      你好！要注意看看是不是贫血、胃炎造成的，以及缺钙等因素造成的
      指导意见：
      充分休息也是很关键的，不要熬夜，尽量注意均衡饮食，每种菜都有一定的营养，可是同一种菜吃多了就会营养就剩，要有所搭配均衡饮食，这样对小孩的成长发育才会更好，吃饭的话主要是让孩子不要挑食，尽量清淡一点，注意营养
      
      以上是对“精神不佳，腰有疼，胃不是太好！”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！