每天服用一颗vcve美白会过量吗
健康咨询描述： 如果要美白抗氧化的话每天应服用100毫克的vc多少颗？65左右毫克的ve多少颗。健康服用不超量不得病的那种。下巴或者侧脸有时候会突然浮现一块块的不平整的皮肤是为什么？特别是被比较脏的狗碰过后会发痒变红然后退了红后这一块块就很明显。是脸螨吗？用过真菌清会消退被狗弄过后平了一段时间最近又长起来了不过没之前严重之前看得出来两边下巴侧脸都是这次就只有下巴一点点看不出来摸得到。鼻子黑头那个根很深怎么办夏天出汗多额头也有黑头闭口长我刚打完水光针痘痘全冒出来了现在变成了痘印和一些黑色的毛孔里面有黄色颗粒
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你好！正常人每天100毫克VC的量就足够满足生理要求了。维生素c是抗氧化剂不错，但是肠道吸收维生素c的剂量是有限的，每天超过100毫克以后，肠道吸收的量比例越少。只要你能够正常的吃足量的蔬菜水果就满足生理要求了。
Ve呢 B2呢？我有痘痘
这些对治疗痤疮没有多大作用。
病情分析：
我还是建议你注意多喝水多吃点水果蔬菜看看怎么样的吧注意观察下吧
指导意见：
建议你注意看看可以的话建议你注意吃点中药治疗系啊看看怎么样的吧注意清淡饮食多喝水多休息
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