平躺着屁股和腰部难受
女 | 24岁 2019-04-29 23:54:14
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健康咨询描述： 今年开始，觉得平躺着会觉得不舒服，很麻的感觉在屁股和腰的衔接处，如果要想舒服一点要弯一个脚，感觉屁股是顶着的，腰窝处是悬空的
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2019-04-30 00:02:10 我要投诉
指导意见：
你好。你的这个情况是腰部疲劳的症状。人体的腰椎承受着身体大部分的重量，坐着久了或者一个姿势久了，腰椎，腰肌都要发生疲劳，适当的休息可以缓解。
指导意见：
这个时候你要注意调整工作或者劳动的姿势，以免进一步发展，形成腰椎间盘突出。
2019-04-30 15:05
ask90730787dz
追问
休息是指卧床休息吗？什么时候能得到缓解？多久没好转需要去医院检查？
2019-04-30 17:33医生回答：
休息是指避免腰椎负重，不一定需要卧床的，坐在沙发上，软椅上都是可以的，适当的休息看看能否缓解。
2019-04-29 23:58:12 我要投诉
你好，根据你的描述，请您不用太紧张，这种情况一般和精神紧张，劳累也有关系，建议平时啊，一定要注意休息，调节好情绪。可以选择侧睡，看看能不能好些。希望我的回答可以帮助你解决疑惑，以后还有需要咨询，我会在爱爱医真诚回复。
2019-04-29 23:59
ask90730787dz
追问
经常这样诶
2019-04-30 00:03医生回答：
平常也要放松心情，适当的参加一些体育锻炼。必要的话可以去拍个片子看看有没有脊椎的问题。
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