运动会的时候我来月经了

      你好，病情分析：通过你的描述来月经不能进行长跑，月经期间适当运动能调节身体，但如果运动不当，则会给身体带来很大伤害。女性月经期间避免参加剧烈，月经期间不宜参加如跳高、跳远、百米赛跑和踢足球等运动，不宜增加腹压的力量性锻练，以免经期流血过多或子宫位置改变。可以跟老师请假，这个学校有规定，女孩子生理期不能剧烈运动的。
      

      你好腹压增高的运动，如立定跳远、跳绳、仰卧起坐、长跑等，因为如果腹压突然增大，不仅容易引起出血量改变，而且可能引起妇科感染。经期时剧烈运动还可能使经血从子宫腔逆流入盆腔，造成子宫内膜异位，引起痛经，日久甚至可能造成不孕。
      

      病情分析：
      你好，根据你描述的情况，如果你已经来例假了，我建议你还是停止跑步
      指导意见：
      你好，你可以给老师说明情况，我想老师会理解你的，不会因为运动会而对你的身体造成影响，不要因为这次运动会的跑步，而导致你阴道见血时间长，对你身体很不好的
      
      以上是对“运动会的时候我来月经了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！