胰岛素抵抗，可以挂营养科控制饮食吗

女 | 26岁 2019-04-30 12:51:27 2人回复来自

健康咨询描述：本人多囊，有胰岛素抵抗，为了预防糖尿病的发生，我是不是该找营养科的医生来帮我制定饮食方案，这样就不会整日担心自己吃多吃少

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2019-04-30 13:00:06

饮食治疗是各类型糖尿病治疗的基础可以食用含糖量低的水果，例如黄瓜，西红柿，橙子，猕猴桃，火龙果等。。增加体力活动，可以改善机体对胰岛素的敏感性。要根据病人的健康状况，找到合适的运动项目。

2019-04-30 13:11 ask85435871zl 追问

自从我查出有这个疾病，什么都不敢怎么吃，整得自己营养不良，不知道该怎么吃法，适量运动我也懂呢

2019-04-30 13:14医生回答：

只要不吃含糖量过高的食品，注意运动就可以

张国滕州市城关医院药师擅长: 慢性支气管炎，支气管炎，气管炎，胃溃疡，肺炎帮助网友：13725

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2019-04-30 12:54:49 我要投诉

      病情分析：
      你好，根据你的描述，有胰岛素抵抗，建议，适当运动，注意休息和保暖，放松心情。
      指导意见：
      保持心情轻松愉快，避免熬夜和过度劳累。控制面食，多喝水，多吃吃蔬菜和水果，忌食辛辣和刺激性的食物。也可以咨询营养师。

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温馨提示：
要根据自身体重定制合理的饮食计划，选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则，使身体逐步适应，并在运动过程中逐步提高运动能力。

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