医生我和我老婆分居异地
健康咨询描述： 你好医生我和我老婆分居异地，差不多一个月才见一次面，我想请问一下如何提高我们之间性生活的质量，能告诉我具体的办法吗
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你好，对于性生活来说，并不是时间越长越好，一般情况下15-20分钟就可以，如果男性阴茎硬度十分好的话，一般性生活质量都是比较高的，不要频繁性生活和频繁手淫，适当补肾调理。
病情分析和爱人分居一个月见面一次咨询如何提高性生活质量
指导意见：
和爱人两地分居平时经常联系增进夫妻之间的感情性爱时可以掌握一些性爱技巧比如多一些爱抚与温存也可以制造一些小惊喜小浪漫有助于性生活达到性高潮 回复人的回复 2019-04-30 13：37：26
爱抚温存不可少动作幅度不要过大用力不要过猛循序渐进选择适合的体位等等
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体位是什么意思
常见的男上女下还有女上男下侧位后位
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男女侧位，后位女跪趴男后面进入
后位女跪趴男后面进入是什么意思医生
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要想提高性生活质量，平时应该健康饮食，多锻炼身体，饮食可以多吃些山药，枸杞，韭菜，海参，牡蛎，黑芝麻，黑木耳等食物。避免有手淫的不良习惯，避免熬夜，保证充足的睡眠，都有利于提高性生活质量。
以上是对“医生我和我老婆分居异地”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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