如何保证眼睛视力一直良好。

女 | 8岁 2019-04-30 14:14:12 3人回复来自雅安市

健康咨询描述：现在学生的学习压力很大，过度用眼，如何能够既能适应高节奏的学习，又能保护好眼睛呢？二者可以兼得吗？有什么方法吗？

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周红艳东营市东营区人民医院副主任医师擅长: 结膜炎，角膜炎，弱视，青少年近视，白内障，青光眼，帮助网友：10113

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2019-04-30 14:22:29 我要投诉

目前造成近视眼的原因尚不明确，但是跟近距离用眼还是有关系，所以目前来说预防近视的最主要的方式还是每日在户外活动超过两个小时，对预防近视有一定的作用。另外0.01%阿托品眼药水对近视的预防也有作用，但是目前国内没有上市。平时不要长时间持续近距离用眼，可以40~50分钟休息10分钟。多吃绿叶蔬菜，多在户外活动。

李金芳抚顺市中心医院主任医师擅长: 擅长小儿斜视弱视诊断及治疗，擅长糖尿病视网膜病变的帮助网友：4858

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2019-04-30 14:23:58 我要投诉

近视眼跟近距离工作和学习有关，现在想保护眼睛，首要减少近距离用眼，摆正学习姿势，少看手机，电脑，平板等电子产品，多做户外活动，多晒太阳，用眼疲劳时远眺放松。

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马晓梅副主任医师擅长: 斜视、弱视及眼科疑难病的诊治，完成大量斜视及上睑下帮助网友：320

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2019-04-30 14:20:14 我要投诉

你好，保护眼睛要求孩子从自身有意识的出发，养成良好的用眼习惯，家长要做的是协助孩子调整一些不正确的坐姿等等，目前中小学生学习压力确实较大，但这跟保护眼睛并不冲突，注意用眼也并不影响孩子的学习进度，让孩子养成良好的学习习惯，提高学习效率，如果孩子视力下降，家长要注意采取措施控制视力上涨，因此青少年首次配镜要到眼科医院进行详细的检查，不可马虎
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