便秘，腹胀，长痘痘，粉刺，脸色暗黄

      经常大便干燥，可以多喝水，多吃水果蔬菜，可以吃火龙果，西梅以及香蕉通便作用的，可以喝蜂蜜水也可以吃乳酸菌素片，经常大便干燥，就会导致火比较旺盛，会长痘痘可以吃异维A酸，平时不要焦虑，不要熬夜，要积极的锻炼身体生活要规律

      病情分析：
      按目前你的症状来说，应该属于习惯性便秘的问题。习惯性便秘就会导致大肠重吸收水分及毒素，从而引起腹胀，脸色蜡黄，痘痘、粉刺等问题。
      指导意见：
      治疗上就要改善便秘，若2~3天不排便，需及时使用开塞露刺激排便。平时应多吃些含纤维素高的蔬菜水果等，并适当运动，规律排便，这样才能逐步改善。

      指导意见：
      您好，腹胀便秘多半和平时的生活饮食有关，平时要养成良好的排便习惯，饮食方面注意，多吃蔬菜和水果，避免辛辣刺激性食物，多喝水，可以睡前喝杯蜂蜜水调理，同时生活要规律，避免熬夜劳累，也可以吃些益生菌调理，关键还是饮食注意
      以上是对“便秘，腹胀，长痘痘，粉刺，脸色暗黄”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你的描述有两三年了经常性便秘，一周最多三次大便，有时腹胀，脸色暗黄，有痘这种情况应该先查一下便秘的原因，做个肠镜看看，如果没事就是功能性的，建议你饮食调节。
      指导意见：
      建议你平时注意饮食，多吃一些新鲜的水果蔬菜及粗纤维的食物，养成定时排便的习惯。并注意避免久坐，多做体育锻炼。