有问必答网整形美容科整形外科 → ?脸上肉多请问怎么才能瘦脸

?脸上肉多请问怎么才能瘦脸

女 | 19岁 2019-04-30 16:20:44 2人回复 来自

健康咨询描述: 医生你好我身上比较瘦脸上肉多请问怎么才能瘦脸要做哪些运动

医生回复区

焦红娟
焦红娟 主治医师 擅长: 常见呼吸系统疾病,心血管疾病,高血压,高血脂,糖尿 帮助网友:3961
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2019-04-30 16:27:42 我要投诉

      病情分析:
      你好,运动也可瘦脸!运动减肥的效果是全方位的,如果你的脸真的“肿”了,剧烈运动后的大量排汗,可有助于水分迅速排出体外。饮食法:平日三餐中多吃那些可以消肿利湿的蔬果,如冬瓜等。如果你的脸是因肌肉硕大引起的肥胖,就请拒绝口香糖、甘蔗等锻炼咀嚼肌的食品,因为它们只能促使你的面部肌肉更加健硕。
      指导意见:
      我们都知道高温沐浴是瘦身好方法,同样高温沐浴也可以瘦脸。你可以每天在38℃的水温中坐在浴缸里沐浴,水深达心窝处,并配合瘦脸霜按摩面部,浸浴时间以20分钟为宜。面部减肥操:有氧按摩:按摩过程中着重刺激睛明、太阳、四下关、颊车几个穴位,能有效预防面部赘肉横生。
      

王进
王进 成都市第七人民医院   主治医师 擅长: 肠套叠,胆囊炎,阑尾炎,急性胃炎,急性胃十二指肠溃 帮助网友:6179称赞:2
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2019-04-30 16:54:22 我要投诉

      根据你的描述,脸部的精细化管理可通过几方面改善。1.通过整形外科,去颊脂垫手术,减少面部组织臃肿感。2.下颌部肥大,如果是咬肌肥大,可通过局部肉毒杆素注射使咬肌缩小。如果是下颌骨宽大,则需要做较大的手术去除部分。3.通过超声刀、射频等治疗。可选择适合自己的方法。
      

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