你好!长时间频繁手淫会造成以后的性功能障碍,因此建议戒掉手淫,每天适当锻炼身体,增强身体素质,生活作息时间规律,养成良好的生活习惯,营养均衡,这样才能延年益寿。
三年多了锻炼能恢复对吧那会不会减少寿命
戒掉手淫习惯,多参加体育锻炼,营养均衡,作息规律是可以延长生命的。
病情分析:
当然手淫对你的身体是有一定的伤害,对以后的性生活也会有影响的,自己做些自己喜欢的感兴趣的事情转移注意力。
指导意见:
平时保证均衡的营养,多吃新鲜的蔬菜水果,多喝白开水,适当的锻炼身体,也可以增强体质,增强免疫力。
三年多了会减少!?
这个不一定会减少寿命的,就是对你身体多少会有影响,会引起你身体虚弱,对以后性生活多少会有影响。
那现在开始戒掉要多久恢复
这个半年以后吧,就恢复了,你现在有什么不舒服吗?没有什么不舒服就没事。
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