肚子疼腰疼好像便秘好难受。好难受好难受。

      你好，大姨妈来之前和来之后都有不舒服，建议你饮食方面应以清淡易消化为主，忌生冷辛辣刺激性食物，多喝点热水或者红糖水，多食蔬菜水果，避免使用凉水，看能否好转，可以适当户外运动

      病情分析：
      您好！根据您的描述，您这是出现了痛经的情况，建议口服药物，注意休息。
      指导意见：
      建议您口服益母草颗粒进行治疗，注意饮食清淡易消化，避免辛辣刺激性食物，注意保暖，不要着凉，多喝水。

      病情分析：
      你好，你的情况考虑可能是来经引起，另外还需要考虑是否有着凉受寒或者饮食不当导致
      指导意见：
      建议，你现在先注意进行腹部热敷，并注意喝些热水缓解，再注意下饮食不要辛辣刺激生冷
      以上是对“肚子疼腰疼好像便秘好难受。好难受好难受。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      根据你的描述这个情况一般是月经期很多人出现的问题的，需要多注意休息。
      指导意见：
      建议你这种情况需要多注意休息，不要劳累，可以用热毛巾敷敷肚子，敷敷腰部，平时不要吃辛辣刺激冰凉食物，特别是月经前后不要吃