你好,生理期,主要是忌食生冷辛辣刺激性食物,不能着凉的,可以吃芒果的,吃水果需要常温,不能凉了,最好不吃那些凉性东西,像雪糕,西瓜,多吃苹果香蕉,补铁补血的食物
你好,月经可以吃芒果,但是,需要注意,芒果在水果里是比较偏寒性的食物。如果体质比较虚寒,尽量不要吃寒凉性的食物。应该尽量少吃一些凉性的水果,多吃一些热性的水果以及性质平和的水果,如荔枝、桃子、龙眼等水果就不错。在月经期间,不要吃瓜类水果,比如西瓜和香瓜就不适合在经期吃。
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