身高170,体重96,bmi等于16.6,偏瘦。如果在正常饮食,没有刻意减肥的情况下出现消瘦,建议到医院就诊,除了检查胃肠道消化吸收功能外,还要注意排除结核、甲亢、糖尿病等容易引起消瘦的疾病。平时在注意加强营养的同时,适当补充钙铁锌硒等微量元素,并适当进行体育锻炼。
你好,有点偏瘦,这个年龄正是身体发育高峰期,建议你能多户外运动,如跑步,打球,爬山,骑行等项目。选择适合自己的并坚持下去。饮食多食优质蛋白类食物,如牛奶,牛羊肉,鸡肉,鱼及贝类等食物。多吃蔬菜水果,适量吃面食。并规律作息。运动加饮食调理相信你能长高长壮的。
你好:如果身高170厘米,体重48公斤(96斤),应该是明显体重偏轻的,可以通过适当增加营养,合理平衡饮食,同时加强运动锻炼增强体质,使体重慢慢适当增加些就好的。平时生活饮食规律,别偏食,养成良好的生活饮食习惯,有利于身体的健康成长!建议:去医院做个健康体检,医生会根据具体情况,给予恰当解释指导的,科学饮食,健康生活!
以上是对“体重过轻怎么办?偏轻还能涨回来吗?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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