脑供血不足……，怎么调理

      出现脑供血不足的现象，建议平时可以加强体育锻炼，促进血液循环，多吃一些富含维生素铁以及含有蛋白质的食品。用良好的生活习惯，不要过度疲劳。

      病情分析：
      你好，引起脑供血不足的原因有很多，首先你要查清楚是什么原因导致的脑供血不足然后对症治疗
      指导意见：
      现在低头看手机和看电脑的时间比较多，很有可能是颈椎不适导致的脑供血不足，脑供血不足就会导致脑缺氧，所以，人没有精神，特别乏困，建议你去医院拍一个颈部CT

      病情分析：
      你好！你应该是颈椎问题引起的椎基底动脉供血不足造成的头晕，脑胀，精神状态不好等症状。
      指导意见：
      注意多休息，颈部保暖和热敷，尽量减少低头玩手机或者玩电脑的时间，有时间多做颈部米字操，可以用点活血化瘀类药物治疗，如：复方丹参滴丸，川穹秦等。注意饮食清淡少油腻，多吃些新鲜蔬菜，水果及富含优质蛋白质的食物，适量运动锻炼身体。
      以上是对“脑供血不足……，怎么调理”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！根据你描述的情况来看，可以服用养血清脑颗粒治疗。
      指导意见：
      建议，服用养血清脑颗粒的同时可以服用一些镇静安神的药物，比如益脑胶囊等，一定要养成良好规律的生活习惯。