验兵之前需要吃什么，或者不能吃什么东西

      如果没有吸烟喝酒的不良习惯，正常饮食即可。可多喝点温热水，保暖不着凉，进食清淡易消化忌食生冷硬辛辣刺激油腻大的食物，预防感冒和胃肠炎等易发病，以免影响体检。
      

      1.体检前三天注意饮食。体检前三天注意不要饮酒、不要吃高蛋白的食物，动物内脏也不要吃，比如猪肝，饮食要清淡。
      2、衣服穿宽松一些。体检抽血需要把衣袖卷起来，紧身的衣袖不好卷，护士会让你把袖子脱掉，你也会很尴尬，所以在时间的时候，穿衣服也注意，选择宽松的，方便一些。
      3、携带一瓶矿泉水。千万别小看一瓶矿泉水，到关键时候作用挺大的。体检尿液的时候，如果你没有尿意，你可以喝一些水，有利于排尿。所以提前准备好一瓶矿泉水，在没有尿意的时候救急。
      4、抽血和做腹部B超之前不能进食。抽血之前是不能喝水也不能吃东西，喝水进食会影响化验结果，做腹部B超也是不能涨尿和进食的，需要空腹检查。
      5、体检前一天22点前休息，禁食(包括水)。避免剧烈运动和情绪激动，保证充足睡眠，以免影响体检结果。最好能洗个澡。
      
      以上是对“验兵之前需要吃什么，或者不能吃什么东西”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，很高兴为你解答，这种情况下只要正常饮食就可以保持蛋白质的充分利用。
      指导意见：
      建议避免酒精避免辛辣刺激食物，正常饮食就可以。所以早晨以粥鸡蛋为主，中午和晚上正常饮食，保持充足的睡眠和良好良好的心情。

      病情分析：
      建议低脂低盐饮食，比较清淡的。多做锻炼增强体质，避免受凉感冒。
      指导意见：
      注意不要熬夜，避免长时间玩手机，不要饮酒抽烟。可以喝牛奶之类的补充蛋白质！

      病情分析：
      你好，你是说验军时候注意什么，比如饮食上能吃什么，什么不能吃。
      指导意见：
      根据你所说的情况，你是说验军时候注意什么，比如饮食上能吃什么，什么不能吃，这种情况我建议注意休息避免劳累和熬夜，多吃蔬菜，不要吃辛辣刺激性食物。