无论睡多少觉都会迷糊跟困的感觉是两码事

      睡五个小时还是睡十个小时，下一天早上刚起来还是会明火，根本不受大脑控制。这种情况就是你身上营养，锻炼身体，看看怎么样考虑你身体。不是特别好，引起来的。
      

      这种情况很显然是睡眠的质量不好，应该是深睡眠的时间比较短，浅睡眠的时间比较长，可以通过加强锻炼的方式，让身体感到疲劳一些，那么睡眠质量会好一些
      

      您的这种情况考虑是因为血压地导致的，当然也不能排除贫血的可能，建议您可以做一个全面的检查，查清楚病因进行下一步的治疗，平时要注意饮食的营养均衡，适当的吃一些补血的食物，保持良好的心态，适当的参加一些运动也是有所帮助的。
      以上是对“无论睡多少觉都会迷糊跟困的感觉是两码事”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！