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褪黑素是由哺乳动物和人类的松果体产生的一种胺类激素，能够使一种产生黑色素的细胞发亮，因而命名为褪黑素。它的功效有延缓衰老、催眠、内分泌调节等。褪黑素因为没有做大规模的临床数据研究，所以副作用尚不能明确肯定。但是有研究证实的副作用包括以下方面，一、促进大脑血管收缩，增加中风的风险。二、释放过多的泌乳素，导致不孕。三、可以导致性腺器官的发育异常，导致成年的男性性欲减退，成年女性出现不孕不育等症状等。
考试焦虑晚上失眠。
这种情况也比较正常，用一点褪黑素也可以。
你好，褪黑素有调整睡眠，促进睡眠作用，褪黑素会伤到大脑神经，出现神志不清，头晕，乏力等副作用，建议平时睡觉前散散步放松心情，多吃蔬菜水果，热水泡泡脚，喝一杯热牛奶促进睡眠。
睡不着，每日都入睡很晚
你好，睡不着可以睡觉前散散步放松心情，热水泡泡脚，喝安神补脑液进行调理。
就是快考试了，焦虑睡不着，我现在就想每天晚上睡一个安稳觉，白天好好复习。
你好，这种情况可以吃安神补脑液，维生素B1，睡觉前散散步放松心情，
您好，看了叙述分析，关于褪黑素片，是以纯度达99.9%的褪黑素、维生素B6为主要原料而制成的具有改善睡眠作用的保健食品。此产品可抑制促性腺激素的分泌，但也观察到褪黑素可以直接作用于垂体。所以不建议年轻人服用的，因影响性功能。
以上是对“我想知道药物的副作用？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
考试焦虑睡不着
首先放松身心。另外可把洋葱切碎放一次口罩里睡时放枕边闻着一会就入睡。也可用水煮桂圆15粒，临睡前连水带桂圆肉一块吃掉，对睡眠效果也不错。
病情分析：
褪黑素片是用来调节睡眠的，而且人的大脑也会分泌褪黑素的。它的副作用就是长期服用可能会产生依赖性。
指导意见：
如果仅仅是调节睡眠的话，不建议服用褪黑素片，可以从心理上去调节，让自己放松，做些自己喜欢的事情，保持心情愉快，如果身心放松下来心情舒畅，那么睡眠质量就会提高。
睡不着，每日都入睡很晚。快考试了，担心睡不着影响考试。所以我爸让我暂时用几天，考试过了就停了。
哦，少量服用点也可以。谷维素也是调理睡眠的，副作用会少些。
昨天晚上吃了一片，结果今天上午胃不舒服。
可能是药物作用，刺激了肠胃！建议饭后服。如果吃过不舒服，建议停用！
晚上老失眠，睡不好，白天复习没精神。
睡前可以进行放松训练，例如可以让家人帮忙按摩全身，泡泡脚或是听听轻音乐入眠！
就是考试焦虑睡不着。
所以要学会转移你的关注点，不要有那么多的压力。没事看看笑话调整下！
病情分析：
你好，褪黑素是一种诱导自然睡眠的体内激素,它通过调节人的自然睡眠而克服睡眠障碍,提高睡眠质量.它与其他安眠药的最大区别在于,褪黑素无成瘾性,无明显副作用.晚上睡前口服1-2片，一般二三十分钟内就能产生睡意,而早晨天亮后腿黑素自动失去效能,起床后也不会有疲倦困顿醒不过来的感觉.
指导意见：
褪黑素片在我国不是属于准字号的药品，而是保健食品，而且美国食品药物管理局也把褪黑素当成食物补充品，所以不以药物列管，但市面上的褪黑素产品剂量太高，因此有的会造成低体温、释放过多泌乳激素导致不孕，还有降低男性性欲的副作用。其他如国立营养食物学会也强调，必须在医生指导下、低剂量使用，以免发生危险。
昨天晚上失眠了，考试焦虑，焦虑失眠怎么办？
针对你的失眠情况，俗话说，心静则眠安。通常情况下，失眠是由于睡觉时出现焦虑、紧张、不安等情绪而导致迟迟不能入睡的。失眠不可怕，可怕的是对于失眠所造成后果的焦虑、担心和恐惧，而且可能存在无法控制的胡思乱想，越想越控制，越控制越想，并形成了恶性循环，就越发无法入睡了。所以希望你在睡觉时尽量放松自己的身心，平复自己的情绪，排除一切杂念和外在干扰，做自我放松和自我催眠训练，这样就能慢慢的让身体放松下来、让心情平静下来，然后就可以安然入睡了。如果你存在长期严重失眠的话，可以睡前临时服用一下安神补脑液或者是百乐眠胶囊等药物来帮助入睡。
就是要考试了，老担心考不好考不上，就特别焦虑，就失眠了。
如果是这样的话，那么可以考虑服用一些抗焦虑药物加以治疗，例如阿普唑仑。
能让我短期之内快点睡着吗，能让我快点睡着就行。
是的，在临睡前半小时服用两片一般是可以比较容易较快进入睡眠状态的。
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