你好,你要放松心情,你经过检查没有发现异常的情况,暂时就可以观察,多吃新鲜的蔬菜水果,养成良好的生活习惯,少熬夜,加强体育运动,保持轻松愉快的心态,多参加户外活动,培养自己的兴趣爱好,分散注意力。
您好,根据您的描述,您,男,40岁,经常心里不舒服,感觉好多地方都痛,如体检都没问题,考虑是心理作用造成,建议采取分散注意力的方法,适度运动,多参加户外活动,多晒太阳,增强身体抵抗力。
病情分析:
这个有可能是目前身体处于亚健康状态,没有器质性疾病,只是身体素质,免疫力低下等原因。
指导意见:
建议多锻炼身体,多活动活动。培养适合自己的兴趣爱好,在一定程度上转移自己的注意力。
以上是对“经常心里不舒服感觉好多地方都痛”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
但经常感觉胸闷气短都影响到工作了
如果没有啥实质性病,应该是气血不足。调理一下,驴胶补血颗粒,服用一段时间看看。
温馨提示:
不宜过食生冷,不宜久居寒湿之地,不宜过劳或过逸等。
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