高血压，亚健康，降不下来

      你好，有高血压的患者平时一定要注意低盐低脂饮食，多喝点热水，多吃一些膳食纤维。可以口服苯磺酸氨氯地平片降压的，多监测一下血压的变化。或者可以去看中医吃中药治疗。平时可以用山楂泡水喝。
      

      建议您去医院心血管内科就诊，查一查引起高血压的原因，化验血糖、血脂、做心电图、做肾上腺CT等项检查，由医生根据检查结果给予您治疗方案，注意休息，适当参加体育锻炼，保持心情舒畅，避免劳累及情绪激动，饮食宜清淡。
      

      你好，不知你血压具体是多少？目前在服用什么药物？一般来说我们建议患者低盐低脂饮食，适量运动，生活规律，按时作息，戒烟限酒，保持情绪稳定，在医生指导下，规律服用降压药物，如果一种药效果不佳，可以两种或三种联合
      
      以上是对“高血压，亚健康，降不下来”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！