糖尿病和高血压、有8年历史

      指导意见：
      糖尿病治疗必须以饮食控制，运动治疗为前提。糖尿病人应避免进食糖及含糖食物，减少进食高脂肪及高胆固醇食物，适量进食高纤维及淀粉质食物，进食要少食多餐。运动的选择应当在医生的指导下进行，应尽可能做全身运动，包括散步和慢跑等。在此基础上应用适当的胰岛素增敏剂类药物或是其他降糖药，才能达到长期有效地控制血糖的目的。
      

      目前血糖水平还是很高，建议使用胰岛素控制血糖水平。平时多喝温开水，多吃富含纤维的食物，少量多餐，注意低糖低脂饮食，不能抽烟喝酒，加强运动，控制体重，定期监测血糖水平。
      

      病情分析：
      糖尿病是一种慢性疾病，主要是要通过饮食控制，适当运动，选择合适的药物来控制血糖，有效控制血糖才能够改善症状，有效避免并发症的出现，药物的话建议你服用金水宝胶囊，金水宝胶囊能降低血清胆固醇、甘油三酯和脂质过氧化物，增加心肌与脑的供血，具有轻度降低血压、抑制血小板聚集对高血压效果显著。
      
      以上是对“糖尿病和高血压、有8年历史”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！