不知道是发烧还是发热，一个月左右了

      你好，你现在这个情况的话，有可能是因为炎症导致的，给你建议这个最好去医院做个尿常规和血常规检查，平时一定要注意多喝点热水。可以吃点盐酸左氧氟沙星胶囊和三金片。用药观察一段时间看看。

      如果说你不确定的这种情况的话，我建议你最好还是要尽快的去做一下这方面的治疗的，先看一看具体是什么样的情况？然后根据你的这个情况再做中药调整，还是说您的这个其他方面有问题？
      

      这种情况首先考虑是病毒性感冒所致，也有可能是植物神经功能紊乱所致的不适，需要检查个血常规看看，如果是病毒性感冒，可以用羚羊感冒片和扑感敏冲剂治疗，神经功能紊乱所致，可以用谷维素和维生素b1等药物调节神经的。
      
      以上是对“不知道是发烧还是发热，一个月左右了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！