不自信，老躲在床上哭，老一个躲在家里

      自己千万不要胆小怕事，一定要坚强起来，面对现实生活，不要给自己心理太多的压力，可以适当的出去郊游放松一下，可以听听音乐，一定要多沟通多交流

      病情分析：
      你正值青春期，情绪极不稳定，同时也是一个多愁善感的时期。这种情况一般与你日常生活环境精神紧张，心理压力大及个性敏感脆弱有关。
      指导意见：
      建议你调整心态，放松心情。积极乐观的面对生活，改变认知的偏离，平时多和家人及朋友沟通交流，释放内心的负性情绪，必要时可去正规医院的心理科寻求疏导。

      要根据身体经常出现愁眉苦脸哭闹的临床表现情况，考虑是抑郁症的人是有关出现的神经异常表现。建议通过疏肝解郁镇静安神营养神经的方法进行综合性治疗。
      以上是对“不自信，老躲在床上哭，老一个躲在家里”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      非常不自信，而且还是老左在房间里面哭，也不爱说话，不敢出门，做什么事情都没有自信心，这样的情况要是持续在两周以上，很有可能导致抑郁的症状发生。
      指导意见：
      像目前你这样的情况，在你这个年龄阶段发生的频次是非常的多，那么但因为个体造成的原因是不一样的，我们可以具体的进行针对性的分析问题，然后找出解决问题的方法。

      你好，你这是自卑抑郁的表现，最主要原因是不能正确认识和对待自己，因此要消除自卑心理，须从改变认识入手。要善于发现自己的长处，肯定自己的成绩，不要把别人看得十全十美，把自己看得一无是处，认识到他人也会有不足之处。只有提高自我评价，才能提高自信心，克服自卑感。