昆虫恐惧症应该怎么镇定下来
健康咨询描述： 看到昆虫会浑身颤抖，呼吸急促，脸部明显发麻，不知道自己在想什么，满脑子都是看到的昆虫，镇定不下来。我知道不应该怕这些，但是每次就是忍不住颤抖。小时候并不害怕这些，还经常出去抓，现在想想都觉得恶心。现在看到有关的图片就很慌，碰到了就犯恶心。打字的时候写到一些关于kc的名称都不太敢点。我不觉得它们很可怕啊，也不知道不会吃人，但是就是觉得很恶心。平时看到蚊子什么的也不怕，但是让我去碰我照样恶心。不敢跟动物对视。有点怕它们的眼睛。
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首先这种情况考虑是由于心情不好而引起的一种表现形式。需要到心理咨询科进行详细的心理疏导，同时应该积极的放松一些心情，保持良好乐观的心态，才能够达到很好的治疗和治愈的目的。
你好，每个人对事物的认知度和感受程度接受程度都不尽相同，没有什么问题，只是不影响自己的生活就好，不喜欢的不去做，又不伤害别人，不必介意，你最难面对的是自己，克服心里障碍需要一个过程
你好医生。但是有时候这种恐惧已经影响了我的生活。被昆虫吓到之后一段时间我会很敏感，一点小动静就会精神绷紧，想睡觉但是沉不下心。看到虫子我真的就忍不住害怕会流泪，但是朋友她们完全不理解，只会笑我连虫子都怕
如果克服不了，建议你看心里医生，进行咨询，给予一定的干预也很好，别人不重要的
我想吃一点可以镇定下来的药，有什么副作用比较小的可以推荐吗？最好吃了不犯困的，因为还要上课。
抱歉，没有可推介的，解决不了问题的根本，所以不要随意想去尝试
疾病百科| 恐惧症
温馨提示：
勇于面对现实的性格，这对预防恐惧症是颇有益处的。
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