健康咨询描述: 每天早上洗头差不多掉15根左右的头发,平时的时候也掉一些,我这算不算脱发?
你好,看图片考虑休止期脱发,具体原因不好找,与熬夜压力大睡眠不好操心生气发脾气多梦有关,营养不良有关,建议口服胱氨酸片和葡萄糖酸钙锌就可以了,放松心情减少压力早睡不要熬夜,多吃蔬菜水果和瘦肉。
病情分析:
脱发,头发质量不好,与遗传,气血不足,肾虚等等有关,长期过度劳累,熬夜,紧张焦虑可以加重。
指导意见:
你目前的症状,不是很严重不要担心,平时注意饮食,多吃黑豆黑芝麻,适当按摩多吃新鲜蔬菜水果适当锻炼身体,多户外活动,避免熬夜,就可以防止脱发。
温馨提示:
合理饮食,多吃一点含有非常丰富的铁、钙和维A以及对头发有滋补作用的食物。
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