坐着的时候头特别不舒服，

      你的这种情况有可能是梅尼埃病。这种病是一种特发性内耳疾病，多为突然发作的旋转性眩晕，感到周围物体，围绕自身沿一定的方向旋转，闭目时症状可以减轻。伴有恶吐，面色苍白，出冷汗，血压下降等自主神经反射症状，头部的任何运动都可以是眩晕加重患者的意识始终清楚。需要积极的治疗。
      

      病情分析：
      你好，引起这种情况的原因有很多，是不是由于具体的器质性病变，例如脑供血不足，营养不良，血压，血糖问题以及伤风感冒等所造成的！另外，有可能是由于睡眠质量不高，压力过大，过于疲劳所导致的！
      指导意见：
      建议你最好到正规医院进行详细的检查，根据检查结果，按医生的指导对症治疗，平时也要注意营养的搭配均衡，保证充足的睡眠休息，不要熬夜，试着睡前喝杯热牛奶，泡个热水澡，做做放松训练，都有助于提高睡眠质量，更快入睡！