有问必答网心理健康科失眠 → 经常熬夜现在眼睛下方有皱纹还有黑眼袋请问怎么去除啊

经常熬夜现在眼睛下方有皱纹还有黑眼袋请问怎么去除啊

男 | 16岁 2019-05-03 11:37:09 4人回复 来自

健康咨询描述: 经常熬夜现在眼睛下方有皱纹还有黑眼袋请问怎么去除啊?


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田士霞
田士霞 济南市章丘区妇幼保健院   副主任医师 擅长: 阴道炎、盆腔炎、子宫肌瘤、不孕不育、月经失调 帮助网友:48886称赞:1
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2019-05-03 12:01:38 我要投诉

      你好,最好的办法就是不要熬夜了,也不要经常的看手机和电视电脑。你可以买眼贴贴一下,经常出去运动,锻炼身体,增强抵抗力,改变一下作息饮食,注意营养饮食,时间久了慢慢会好的。
      

韩建兰
韩建兰 滕州市妇幼保健院   二级心理咨询师 擅长: 青少年厌学心理咨询。儿童注意力不集中,多动障碍。儿 帮助网友:1454
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2019-05-03 12:25:16 我要投诉

      你好看了你的描述,16岁应该是值初中或高中学业最重要的阶段,其实答案已经清晰的在你心里了,这种熬夜造成的黑眼圈和皱纹不是一天形成的,那么去掉它也需要很长的时间,比如说减少熬夜,多喝开水,然后用黄瓜片敷一敷,减少电脑和手机辐射,均衡饮食等,对于减少黑眼圈与皱纹都有很好的帮助作用。
      

周春英
周春英 山东国欣颐养集团肥城医院   二级心理咨询师 擅长: 青少年成长、亲子教育、婚姻情感、抑郁、焦虑神经症、 帮助网友:17712
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2019-05-03 12:38:49 我要投诉

      您好,看了叙述及照片分析,眼周围皮肤还是可以的。为了保护好眼睛及周围皮肤,平时一定要注意休息,不熬夜避免压力过大,饮食上少吃油腻食品,多喝清水,多吃青菜,可以用毛巾热敷面部,平时可蘸酸奶轻轻按摩眼周围,并放松心情,保持良好的心态。祝开心!
      
      以上是对“经常熬夜现在眼睛下方有皱纹还有黑眼袋请问怎么去除啊”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

王红亚
王红亚 二级心理咨询师 擅长: 擅长青少年学习、考试、人际关系心理辅导,婚姻家庭咨 帮助网友:19593称赞:2
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2019-05-03 11:39:02 我要投诉

      病情分析:
      经常熬夜的话,眼睛会出现浮肿,面容也会出现部分红肿。所以出现眼睛下面有皱纹,还有黑眼袋都是很常见的,主要是和长时间熬夜,睡眠不足有关。
      指导意见:
      这种情况一般是不需要专门治疗的。需要从饮食睡眠生活习惯上进行调整,养成有规律的饮食睡眠习惯,坚持按时休息,不熬夜,积极锻炼身体。每天早晚坚持运动的话,黑眼袋眼皮儿肿的现象就会消失。
      

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