肚子及腹部大，而且硬，

      考虑这种情况是因为着凉湿气重，建议你平时进去的时候要多喝温开水多休息，不要吃辛辣刺激，生冷的食物，建议你多锻炼身体，促进胃肠蠕动排出气体或者是湿气。
      

      你好，根据你所描述的情况，肚子大硬，排便不好有可能是由于便秘，消化不良所引起的。建议你平时要多喝蜂蜜水，多吃新鲜的蔬菜和水果，吃粗纤维的食物，比如芹菜，菠菜，韭菜，燕麦片，香蕉等。要避免精神紧张，保持乐观的情绪。多参加体育锻炼。
      

      你好，目前减肚子是需要运动的，可以少吃，或者晚饭只要吃水果蔬菜就可以的，饭后半小时运动，至少运动45分钟以上，开始如果控制不了，可以晚饭少吃，如果饿了，就吃蔬菜水果，黄瓜，西红柿一定要运动才行
      
      以上是对“肚子及腹部大，而且硬，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，这样的情况需要到医院外科或者妇科进行腹部查体看看有无异常。
      指导意见：
      如果有异常，那就需要到医院检查腹部B超、子宫和双附件B超等看看有无异常，根据具体的检查结果调整治疗方案。
      

      病情分析：
      您好，请问您的这种情况有多久了？平时吸烟饮酒吗？喜欢吃辛辣油腻食物食物吗?
      指导意见：
      您好，您目前的这种情况建议注意休息，多饮水促进代谢，多食果蔬，饮食清淡，禁忌烟酒少吃辛辣油腻刺激性食物，减少面食的摄入量，少喝饮料及啤酒。

      病情分析：
      你好，根据你所说的情况，考虑可能是便秘或者是胃肠道蠕动不足所造成的，平时要多做腹部按摩。
      指导意见：
      建议平时多吃一些通大便的食物，比如香蕉，蜂蜜水，注意饮食清淡，多吃新鲜的水果蔬菜，忌吃辛辣刺激等食物，多喝水，适当运动。