右膝盖韧带拉伤该怎么办

女 | 20岁 2019-05-04 02:58:55 3人回复来自昆明市

健康咨询描述：你好！我之前跑步右膝盖韧带拉伤了怎么办！怎样可以快速恢复？之前好久没有运动了，

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赵然然牡丹江市第二人民医院副主任护师擅长: 外科,骨科常见病及手术病人护理；孕产妇,慢性病,老帮助网友：22504称赞：5

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2019-05-04 06:34:40 我要投诉

你好，根据您的描述，这种情况最好的办法就是注意休息，慢慢恢复。平时要注意防止劳累，活动，着凉等，可以适当进行理疗，烤电，热敷等辅助治疗，促进康复。恢复是需要时间和过程的，不要着急。

张洪波国药哈尔滨总医院副主任医师擅长: 颈椎病、腰间盘突出、膝关节滑膜炎、网球肘、腱鞘炎、帮助网友：47174

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2019-05-04 06:35:26 我要投诉

一般出现这种拉伤的问题，主要还是以改善性的方式为主，而这种情况来说比较明显的状态的话，主要还是以针灸理疗按摩的方式去调整，这样的话应该可以更好的帮助恢复目前的一些表现

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席东泽山西省人民医院医师擅长: 腰椎间盘突出,中风,颈椎病,运动损伤,小儿脑瘫,小帮助网友：9823称赞：2

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2019-05-04 03:53:54 我要投诉

      病情分析：
      你说的情况，考虑可能是不当的运动引起的韧带损伤，出现疼痛。
      指导意见：
      可以口服三七片活血化瘀，复方氯唑沙宗片缓解疼痛，去医院康复科就诊，做理疗治疗，促进炎症吸收，同时指导功能训练。
      以上是对“右膝盖韧带拉伤该怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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