引起上述症状的原因很多。一方面与精神心理因素有关。例如说不良情绪的影响。另一方面也与躯体因素有关。比如体质差,平时缺乏运动或者晚间睡眠不足。需要排除耳鼻喉科疾病。建议保持平常心态,多参与户外活动,增强体质,增加营养,养成良好的睡眠习惯,严重者建议在医生的指导下药物治疗。
温馨提示:
改变体位应缓慢,睡觉头部垫高。
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