有时候觉得头脑一片空白，还有头晕，心烦睡眠不好

女 | 33岁 2019-05-04 14:48:20 1人回复来自

健康咨询描述：您好:我就是控制不了自己，睡不着的时候就会不由自主想很多，越睡越清醒，因为我的婚姻很不幸，我觉得是这方面的原因才造成我失眠和压力大的，但是我身边的人不会察觉到我有什么不同，因为一切都在我心里，我比较好强，我是不是精神上出现了问题

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2022-09-27 20:35:20 我要投诉

您现在的情况主要还是受到心理因素影响，再加上生活压力过大会引起这种症状的，所以您还是要适当的自我调整一下，平时多去想一些开心的事情，严重的情况下，您可以到医院的心理科进行咨询。

挂号科室：精神科

温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。

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病因治疗预防食疗 好发人群：中青年女性多发 常见症状：频繁性惊醒、黑眼圈、不良睡眠、难入睡[详细] 是否医保：-- 治疗方法：药物治疗、心理治疗