怎样才能排除体内的杂质垃圾和湿气

      如果想要排湿气的话，可以吃薏米，也可以喝姜糖水，在日常的生活中还要注意，避免吃刺激性的食物以及过凉的食物，要避免喝碳酸饮料，否则长时间是会影响生长发育的。
      

      要想排除体内的不良的杂质，首先要养成良好的饮食习惯，不要吃一些反季水果，垃圾食品，以及各种快餐，油炸食品。另外可以大量的喝水，加强体内毒素的排泄。身高主要受着遗传因素，营养因素和环境因素的影响，遗传因素，但更重要的位置，占百分之70~80。
      

      病情分析：
      你好，根据您上述所述情况，一般身高是和骨骼线有关的，需要去医院做透视
      指导意见：
      如果骨骼线没有闭合是可以长高的，一般吃营养丰富的食物和多运动，吃营养的食物
      
      以上是对“怎样才能排除体内的杂质垃圾和湿气”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！