话少，每天心情低落，前途渺茫

      这种情况的话，考虑是处于抑郁状态了，抑郁症状是以情绪低落为主，伴有一些其他症状的，比如少语少动失眠早醒乏力无趣，食欲不振反应迟钝，注意力集中困难，记忆力下降，自我评价低，自伤自杀想法，有时烦躁不安，时间超过半月，本人痛苦。
      

      你目前的表现考虑是抑郁症，建议你先自己到网上搜索抑郁自评量表测试一下看看，如果提示抑郁症就要尽快调整心态放松心情，实在不行就要服用抗抑郁药物治疗！
      

      你好：你的症状表现有些焦虑和抑郁的情况，建议你做好积极的自我暗示，给自己以强有力的自我暗示，如“我能行”、“我一定能够成功”、“我看好我自己”等。积极地自我暗示，可以增加自信，克服焦虑。去跑跑步、打打球或者游泳等当你面临焦虑时，放下手头的工作，做一些感兴趣的事情，如唱歌、听音乐、看电视、打篮球等等，可以把你的紧张、焦虑讲给亲人或朋友，让自己的内心得到调整;或者找一个适宜的地方，放声大哭或大笑，以宣泄自己内心的忧郁。
      
      以上是对“话少，每天心情低落，前途渺茫”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！