怎样补气血，提高肾功能

      你好，你的情况建议找中医大夫针灸或中药治疗，因为中医辨证讲究望、闻、问、切四诊合参，所以必须去找专业中医大夫，辨证才准确，用药及治疗才更有针对性。平时饮食宜规律，忌食辛辣刺激性及寒凉食物，少进食油腻，保持情绪稳定，加强运动，睡眠规律。
      

      病情分析：
      肾阳虚的表现有畏寒怕冷，腰膝冷痛。夜尿多。手脚冰凉。脉沉细。肾阴虚的表现为，腰膝酸软。五心烦热。舌红无苔。脉细数。
      指导意见：
      气血不足一般会造成全身无力。容易疲劳。根据你的描述，你的大概是肾阴虚。可以服用六味地黄丸