咨询抑郁症，不知道要怎么办

      根据这种情况应该抱着心情调理好心态。做事情没有规划，不要想的太多。事情能做多少算多少，不要过于强迫自己。因为生活最重要的就是心情愉快才能把事情做好。也可用中药汤剂进行调理一下，疏肝理气。
      

      一遇到这个情况可以直接用抗抑郁的药物进行改善，这个症状应该就能慢慢缓解，不用担心，平时注意休息别熬夜，别过度劳累就行，这个没问题的，多喝水多运动就行，这个不用担心。
      

      抑郁症这个情况可以直接用抗抑郁的药物进行改善，这个症状应该就能慢慢缓解，不用担心，平时注意休息，别熬夜，别过度劳累就行，症状应该就能恢复，多喝水多运动就可以不用担心。
      
      以上是对“咨询抑郁症，不知道要怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，看了你的描述，你说咨询抑郁症，不知道这个诊断是你自己给的，还是去过医院做过专业的诊断呢？抑郁症的诊断需要医生面对面就诊进行一些专业的测量，并根据当事人的状况才能做出定论。事情想做又不想做，感觉到你已经很迷惑了，不知道自己想要做什么？是乎很迷茫，是呀，我们好多人都活在别人的控制，以及不被欣赏当中，常常顺着别人的意思去做事情，忽略了自己的感受，不知道自己该做什么，不该做什么，忘记了自己的内心的声音，让自己凌乱了。还有比如目前所处于的工作，常常可能不是自己喜欢的，是被迫选择的，常常令我们也有很无力的感受。这些状况背后常常有深层次的原因，常常自己无法找寻，你自己可以选择做心理咨询。
      

      病情分析：
      抑郁症是以显著而持久的心境低落为主要临床特征，是心境障碍的主要类型。
      指导意见：
      建议您可以于当地的心理咨询室咨询，根据您的症状和心理，咨询师会对症处理，如果需要治疗建议不要抵触。