运动过后脚面痛是怎么回事？
健康咨询描述： 这段时间学校组织排练健美操，跳的动作比较多，前几天没什么事。后来就开始脚疼，尤其是只用前脚掌的时候格外疼，大概已经疼了有十几天了，现在只要一按脚踝前面一点的脚背就明显脚疼，这是怎么回事？
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病情分析：
患者你好，请问你这种情况去医院检查了吗？用什么方法治疗了吗？
指导意见：
根据你描述的这些情况，我个人认为应该是和你运动不当导致的肌肉韧带，软组织损伤疼痛，你这种情况最好的办法就应该是卧床休息几天，活血化瘀，对症治疗
还没有去医院看，平时如果泡脚的话会稍微缓解一点，不过只有一二十分钟，过了还是疼，这平时该怎么缓解呢？
应该卧床休息，腿垫高，口服活血止痛胶囊
今天脚踝这儿红了一片，一按里面就疼，骨头会不会有什么事？
你可以用热毛巾湿敷试试，在观察一周，如果不好去医院拍个片子看看
你好，脚是人体的第二心脏，可能由于锻炼强度大，脚底持重，磨损，静脉血液回流不良等导致，建议每天坚持半个小时，身体的柔韧性就会增加，坚持半个月，体内会产生内啡肽等兴奋，就会养成健身的好习惯。
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