询问一下是不是抑郁了
健康咨询描述： 每天心思焦虑想特别多，有些事，做过之后就会在心里想其他答案，心情低落，闷闷不乐，不知道该怎么形容，容易发脾气我，莫名的难受，暴躁
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你好，根据你描述的情况来看，首先从自我调整做起，规律运动和作息，运动可以促进大脑分泌内啡肽，长期坚持可以有效缓解抑郁情绪。做做放松冥想，想法要变得积极，不要总在消极思维里循环，用积极正向的意念引导自己。与家人或闺蜜多交流，让自己的情绪流动起来。
那我这是抑郁了是嘛
不能确定为抑郁，你去医院查查吧
这大概是咋回事
找心理医生做疏导吧
我这个问题大不
做个测试，结果出来才知道
病情分析：
你好很高兴帮你解答问题，你描述的情况较为复杂，17岁少女每天心思焦虑想特别多，有些事做过之后就会在心里想其他答案，
指导意见：
心情低落，闷闷不乐，不知道该怎么形容，容易发脾气，莫名的难受，暴躁。不知你正在学习还是工作，强度压力大不大，身体健康素质如何，有没有基础疾病或不适影响心理健康
在工作，压力不大，就是每天会想特别多，疑心重，没有安全感，容易暴躁发脾气，有时候有事不愿意说自己憋在心里，生闷气，有些我也不知道怎么说
可以心理医生咨询疏导，释放情绪压力
我这是抑郁了嘛
从你的症状看，你焦虑了，你需要放松心态积极乐观点
不是抑郁症是焦虑症嘛?
并没有达到抑郁症的程度
快了，还是怎么样?
学习改善这种性格，培养好的性情，增强自信与信任感
我这个问题大不
这种情况问题不大
病情分析：
你好，你描述的这些状况确实有抑郁情绪，但是抑郁不可怕。重要的是你要有面对问题解决问题的信心，勇气和毅力和习惯。
指导意见：
多人沟通交流，释放心中的压力，烦恼与不良情绪。积极身体，增强体质。规律作息时间。多参加集体活动，多做户外运动，每天坚持1个小时。有必要的话，找当地的心理咨询师进行一对一的心理咨询。他能够帮助你找到解决问题的办法。摆脱现状，走出困境。
以上是对“询问一下是不是抑郁了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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