健康咨询描述: 今天半夜做了个梦,特别伤心的那种,然后头就开始痛了,简直痛得头晕,怎么回事啊?原来没有出现过,我晚上爱说梦话
你好,做梦是正常的生理现象。如果这种头晕头痛仅是偶发情况,考虑可能跟劳累、睡眠不好、紧张焦虑所致。建议平时注意休息,避免用脑过度,缓解精神紧张,清淡饮食,适当运动等。
现在还伴随着有点想吐,头痛,头晕,是啥子可以补一下
关键是调整睡眠,放松心情,可以服用一些安神补脑液和谷维素调整一下。
梦是睡眠过程中的自然现象,人每天都做梦,只是醒来的时间不同,有的梦记住了,有的梦没有记住。你容易做梦。和说梦话多数与你的性格和白天的经历有关系。建议你平时不要紧张焦虑和过于疲劳。养成良好的休息睡眠规律。如果你头疼很厉害的话,一定要去医院就医,做个颅脑的CT检查,排除一下疾病的原因。
你好,根据你的描述,你是恶梦影响了你的睡眠,而没有休息好,产生的头痛头晕,实际你是心理因素遇到了比较难以欲跃的困难所致,或是生理激素分泌不平衡所致,你需要冷静思考与调整心理平衡才能慢慢的好转的
以上是对“半夜头痛,还有一点头晕”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
膳食清淡、慎用补虚之品,宜食有助于疏风散邪的食物。
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