肾部以下半身冰凉如何调理？

      上述症状描述考虑为脾肾阳虚，阴寒内生。建议服用的中成药为附子理中丸。平日多食用狗肉，羊肉，韭菜，牡蛎，对虾等温肾之品。平时可用羊肉，当归，生姜做药膳喝。平素适当锻炼身体。
      

      根据你的描述症状，腰部以下冰凉，痛经，受凉后小腹痛拉肚子，时呕吐，中医属于脾胃虚寒，厥阴寒凝，宜温中健脾、温经散寒，平时注意不要吃辛辣刺激性的食物，不要食用寒凉之品，足部保暖，多食些温补的食物如牛羊肉海鲜鱼虾等。可以自己艾灸关元穴和气海、足三里穴。
      

      病情分析：
      身体怕冷中医上来讲有几种情况，气血虚弱，对筋肉温煦作用减弱，所以感觉怕冷；阳气虚弱，人体分阴阳，阳在外，阴在内，阴阳相对平衡则机体安，如果阳气虚弱，卫外作用减弱，易感受风寒之气侵袭。
      指导意见：
      建议调整饮食结构，增加营养，补充够人体所需能量和热量，必要时可以口服红枣茶和姜汤水；每天保持一定量体育锻炼，可以疏通血管，亦可以增强体质抵御外寒。
      
      以上是对“肾部以下半身冰凉如何调理？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      出现下半身发凉，这个多见于肾阳虚，身体一受凉或者吃凉东西，就腹泻拉肚子这个脾阳虚，所以你这种情况是属于脾肾阳虚。
      指导意见：
      这种情况最好是用中药汤剂调理，中成药可以选择右归丸，平时生活当中应该进行适当的体育锻炼，流通气血，激发阳气。
      

      病情分析：
      饮食宜忌：不宜多食生冷、苦寒、黏腻的食物，比如梨、李、西瓜、香蕉、枇杷、马蹄、甘蔗、柿子、冬瓜、黄瓜、丝瓜、苦瓜、芹菜、茄子、蚕豆、绿豆、百合、甲鱼、鸭肉、田螺、蟹肉、绿茶、冷冻饮料等。尤其不宜多饮清热泻火的凉茶。低盐饮食。
      指导意见：
      宜食温热、甘缓的食物，比如荔枝、龙眼、樱桃、杏、胡桃仁、栗子、韭菜、芥菜、香菜、胡萝卜、洋葱、香菇、黄豆芽、黑豆、山药、雀肉、牛肉、羊肉、狗肉、鹿肉、鸡肉、鹌鹑肉、黄鳝、草鱼、海虾、饴糖、酒、咖啡、红糖、生姜、辣椒、胡椒、糯米等。进补之品适合蒸、焖、煮、炖等烹调方法。还有拔罐，艾灸熏蒸腰以下都有较好效果。贵在坚持。
      

      病情分析：
      你好！从中医学的理论讲，有阳虚则有外寒之说。从你所讲的症状与年龄来看，可能是与体质阳虚或是阴阳失调有关的。
      指导意见：
      建议首先是平时可多吃些能够温暖脾胃的食物类，如胡椒炖猪肚子包鸡、鸽子肉，羊肉类。药物可用理中丸与桂附地黄丸来调理试试。